体质测试相关介绍
测试的指标
体质研究以群体为主要对象,涉及门类多,内容广泛。
体质测定一般包括如下内容和指标。
身体形态
身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成(皮脂厚度、体脂比重等)
身体功能
安静心率、血压、肺功能及心血类运动试验等
身体素质
力量指标(握力、背肌力、腹肌力等)、爆发力指标(纵跳、立定跳远)、悬垂力指标(单杠屈臂悬垂)、柔韧性(站立体前屈、俯卧仰体)、灵敏和协调性(反复横跨)、平衡性(闭眼单足站立)、耐力项目
运动能力
跑(快速跑、长跑)、跳(急行跳远、立定跳远、摸高)、投(掷实心球、掷垒球等)
体质测试评分标准
身高计应靠墙放置在平坦的地面上,便携式身高体重测试仪价格,立柱的刻度尺应面向光源。
测试人员要检查立柱是否垂直,连接处是否紧密,有无松动,若发现问题要及时纠正。
测试前,应对机械身高计“0”点进行检验。
常用方法是采用“标准钢尺”放置在身高计底板上,检验身高计刻度,小刻度不得大于0.1厘米,便携式身高体重测试仪报价,检验误差不得大于0.1厘米。
使用电子身高计时,测试人员打开电源开关,将水平压板移至挡板处,按“按键”,显示屏显示90.0,表明身高计已进入工作状态。
体质测试常见错误及注意事项
常见错误
(1)受试者头顶上的发辫、发结未放开,饰物未取下,应让其放开发辫、发结,取下饰物后再测。
(2)受试者头过低或过高,便携式身高体重测试仪设备,耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位,便携式身高体重测试仪,或足跟、骶骨部及两肩胛间未与立柱相接触,或穿鞋站立于身高计上,应纠正后再测。
注意事项
(1)测试前,受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。
(2)测试人员读数完毕后,要将水平压板推回到安全高度,以防碰坏水平压板或碰伤受试者。
(3)智能型身高计的水平压板是自动升降的,测试人员不要强行将其停止或上下移动。
测试时,严禁拔卡。
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