体质测试的介绍

体质，是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。
增强中国人民的体质是我国现代化建设的重要基础。
推行成年人体质测定是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要举措，它是通过对成年人进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，健全并督促成年人参加体育锻炼的有效机制，科学地指导成年人开展体育活动，从而不断地增强成年人的体质。
通过对成年人体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。

体质测试有哪些项目？怎样能得高分呢？

引体向上

引体向上是体能测试的一个重要考察项目，体质健康测试多少钱，大学时引体向上的合格标准是9个，达到9个给分，达到19个满分，而且在做动作的时候一定要下巴过杠，下垂的手臂必需接近拉直，向上必需90度。
引体向上这个测试项目主要是测试的测试人的手臂力量和背部肌肉力量。
当我们想做引体向上的时候，我们是尝试将我们的身体的所有重量，通过手臂辅助 背部的力量将自己拉上去。
而大部分人缺失的一环就是背部，也就是很多人做成了手臂 背部辅助去做引体向上。

体质测试方法介绍

测试时，体质健康测试，受试者赤足，体质健康测试报价，背向立柱站立在身高计的底板上；躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。

上肢自然下垂，两腿伸直，两足跟并拢，足尖分开约60度。

足跟、骶骨部、两肩胛间与立柱相接触，呈“三点一条线”站立姿势。

测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。

读数时，体质健康测试价格，测试人员双眼与水平压板水平面等高；记录员复述后进行记录。

记录时，以厘米为单位，准确到小数点后一位。

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